先日は元気で可愛いお嬢さんがご参加下さいました。健康、美容と多岐に渉ってご興味、
実践もなさっていて、私の方がレッスンの度に勉強になっています。
女性で懸垂バーをご自宅にお持ちの方は私の知り合いにもレア。私も欲しくなっています^^
先日のメニューは
☆カンパーニュ ☆お豆腐パン
カンパーニュは全粒粉入り、お豆腐パンはお豆腐をお水の代わりに使って捏ね上げるので、粉だけよりも
タンパク質も摂取でき、糖質の吸収も遅らせられます。こんなパンで美味しく更に健康になって下さいね。

先日のパンはご家族も喜んで頂けましたか。また次回のレッスン、今からとても楽しみにお待ちしています。